Pranayama - Atem und Energie

In den klassischen Hatha Yoga Texten steht Pranayama, die Arbeit mit dem Atem, im Zentrum der Praxis - es ist, neben der Meditation, das Herzstück des traditionellen Yoga. Der Yoga des Westens hat den Fokus mehr auf die körperliche Praxis verlagert, während die Atempraxis oft in den Hintergrund rückt. An diesem Wochenende haben wir den Raum, um deine eigene Pranayama-Übungspraxis zu vertiefen und zu erfahren, wie du die Atempraxis sicher und wirkungsvoll in deinen Yogastunden integrieren kannst.

Datum: 17. - 18. Mai 2025

Ort: voraussichtlich Kloster Maria Hilf, Bühl/Baden

Veranstalter: Deutsches Rotes Kreuz, Landesverband Badisches Rotes Kreuz

Anmeldung: www.drk-baden.de